Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan - Minyak zaitun memang mempunyai beberbagai manfaat, namun mungkin sebagian dari kita tidak mengetahui tentang apa saja yang dimiliki oleh minyak zaitun. Dan juga jenis jenis dari minyak zaitun.

Perlu diketahui, secara garis besar minyak zaitun setidaknya memiliki 3 jenis, yaitu Virgin,  Refined, Pomace. Jenis tersebut dibedakan melalui proses pembuatannya. Virgin, artinya belum melalui proses kimia. Refined, yaitu minyak tersebut sudah melalui proses kimia. Pomace, artinya minyak sudah dilakukan proses diekstraksi dengan pelarut dan suhu tinggi (panas).

Kandungan yang dimiliki minyak zaitun sangat banyak sekali. Kandungan minyak zaitun antara lain Trigliserida, Oleic Acid, Tokoferol, Senyawa fenolik. Dan sebenarnya masih banyak lagi kandungan yang dimilik oleh minyak zaitun yang bermanfaat untuk kesehatan.

Melalui beberapa sumber yang diperoleh, dimana sumber tersebut yang dijadikan refensi BanyakINFO.com, telah dirangkum manfaat minyak zaitun untuk kesehatan sebagai berikut :

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Tubuh

1. Menurunkan berat badan
Kandungan lemak tak jenuh yang dimiliki minyak zaitun yang relatif banyak ini, ternyata mampu dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan, Karena lemak tak jenuh ini akan memerangi lemak jahat yang ada pada tubuh. Dengan minum 1 Sendok makan perharinya, kadar lemak tak jenuh dalam minyak zaitu akan bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

2. Melapisi luka pada lambung
Luka pada lambung pada umumnya terjadi ketika seseorang sering telat makan dan kemudian terjadi penyakit asam lambung. Apabila asam lambung yang dibiarkan maka akan berakibat fatal menjadi penyakit maag. Penyakit maag yang kronis akan berakibat terlukanya bagian lambung. Untuk itu disarankan untuk mengkonsumsi minyak zaitu sebagai pencegahan terhadap maag kronis.

3. Mencegah kanker
Banyak sekali bahan bahan herbal yang bermafaat untuk mencegah kanker salah satunya yaitu minyak zaitun. Kenapa demikian, kandungan antioksidan yang tinggi dapat bermafaat sebagai pencegahan terhadap kanker.

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan

1. Mencegah dan mengatasi rambut rontok
Untuk mengatasi rambut yang rontok, gunakan minyak zaitun sebagai campuran saat keramas. Hal ini mampu merangsang pertumbuhan rambut yang sehat dan mempertahankan pertumbuhan rambut.

2. Menyuburkan rambut
Bagi yang memiliki rambut yang tipis, sebaiknya menggunakan minyak zaitu secara teratur. Berbagai nutrisi yang dimiliki oleh minyak zaitun mampu dimanfaat untuk kesehatan rambut. Sehingga rambut akan tumbuh subur.

3. Mengatasi bibir kering dan pecah - pecah
Seperti halnya khasiat yang dimiliki oleh madu, minyak zaitun juga mampu menghilangkan bibir yang kering dan pecah - pecah. Caranya yaitu hanya dengan mengoleskan minyak zaitun pada bibir secara teratur.

Itulah sekiranya beberapa manfaat minyak zaitun bagi siapapun yang menggunakannya. Penggunaaan secara teratur yang akan membuktikan betapa besar manfaat dari bahan bahan herbal seperti minyak zaitun.

BanyakINFO.com - Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

Posted by Unknown

Tweet